Enda en kilo ned

sand1

Hei

Jeg hadde en ok dag i går, veide meg hadde gått ned en kilo til som jo er hensikten (og bra). Startet fasteperiode på søndag etter middag i sekstida, det var en vanskelig faste… Var alt for sulten i går kveld, men slik er det vel å komme inn i denne rytmen på nytt. Spiste nok rundt en 2000 kcal, som er for mye akkurat nå.

I dag er «normaldag», dvs. at jeg skal spise lunsj og en lett middag og forhåpentligvis gå 10000 skritt. Jobber mye så jeg er ganske trett om ettermiddagene, men der er jeg ikke alene og andre klarer å trene så det skal jeg også!

Skal ikke veie meg før lørdag (tror jeg)

snakkes

Legg inn en kommentar