Slanking og kveldsspising

Slanking og kveldsspising

Jeg spiste rester i går, uten at jeg var sulten. Rett før leggetid. ca. 500-600 unyttige kalorier. Det er ikke unnskyldninger for slikt, og jeg vil ikke en gang prøve å forklare det. Det er et mysterium i samme klassen som: Hvem er vi? Hvor går vi? Finnes det en gud?

Det verste er at det var en utrolig bra dag (matmessig sett) frem til dette. Jeg hadde ikke spist for mye, og enda viktigere, jeg hadde ikke spist for lite. Faen ta. Jeg var trett og forsvarsmekanismene fungerte ikke. Nå må jeg bli mer obs på dette, lese signalene bedre. Jeg blir litt flinkere for hver dag, forhåpentligvis.Nå kom jeg ikke over mitt kalorimål, men likevel, jeg kunne gått ut av dagen på plusssiden.

 

Det er bare en løsning, bli bedre i dag. Være en bedre slanker i dag enn i går, bare ta en dag om gangen og ikke se meg tilbake. Det tar bare en dag ekstra å målene mine. Jeg må bare passe på at det ikke blir for mange slike ekstra dager.

 

Skål, for en bedre dag! (kaffe-skål, selvsagt)

Legg inn en kommentar