Gikk ikke bra i helgen

gjemme

Gikk ikke bra i helgen

..nei, du kan si at ditt gikk rett til helvete. Akkurat nå er jeg sur på meg selv. Kom hjem på torsdag (30/4) og lå foran skjema til å klare ukemålet, men så starta nedturen på fredag. Spiste helt greit, til de andre hadde lagt seg… Da spiste jeg et måltid med litt for mange raske karber, dette fortsatte på lørdagen. Søndagen var vi i konfirmasjon, middagen klarte jeg å kontrollere, men kakefat – not so much. Og igjen spiste jeg sent om kvelden, middagsrester.

Det ser ut som å spise usunt tidligere på dagen, eller å spise mye tidligere på dagen, trigger lysten til å spise sent om kvelden. Så denne ukes veiing viste nøyaktig det samme som forrige, faen ta!

Jeg har gått tur hver dag, lange turer i lange bakker. Jeg lurte meg selv til å tro at hvis jeg var flink på det området så ville nok resultatene komme. Slik er det jo ikke, kostholdet betyr mest, turene er bare en bonus.

Jeg vet alt dette, likevel så går jeg i fella gang på gang. Ble fysisk syk av å se vekta i dag morges, jeg kjente at jeg ble kvalm. Det har tatt meg noen timer å legge det bak meg, men nå er jeg klar igjen. Jeg faller og jeg reiser meg, ett skritt tilbake men to frem. Jeg biter tennene sammen og ser framover .

Jeg har ca. 53 uker igjen av planen, og jeg mener bestemt at dette skal jeg klare.

Legg inn en kommentar