Travel hverdag – en slags vektstatus

is-wine-the-new-diet-drink

Travel hverdag – en slags vektstatus

Ja, hva skal jeg si? Jeg har det travelt, slik som alle har i dag. Det er derfor det ikke har kommet noen nye innlegg på en god stund. Jeg har ikke gitt opp. Jeg har heller ikke gått opp.

…men det var jeg redd for og det trodde jeg at jeg hadde gjort.

Den er vond den følelsen. Du vet du burde ha veid deg, men du er så sikker på at ting «ikke er på stell» at du bare gir faen. Rettere sagt, du gruer deg til å gå på vekta for du «vet» at den vil vise oppgang. Og så visste jeg ikke likevel…

Sto opp 5 i dag, skulle rekke et fly, men tenkte at jeg bare skulle få det overstått. Opp på vekta etter omtrent fire uker med unnskyldninger, og så viste den akkurat det den gjorde sist jeg veide meg.

Det viser at jeg begynner å bli flink med maten, men at jeg bør bli bedre med mosjon og bedre med alkohol. Dvs. at jeg bør kutte ned på vinforbruket, jeg drikker i hvert fall tre flasker vin i uken (i hvert fall 2). Jeg er ikke så bekymret for kaloriinnholdet . Det som er mest ødeleggende kan deles i to, jeg spiser mer (og senere på kvelden) og jeg er ikke i form til å gå tur.

Alt er en prosess, jeg tar med meg det positive, jeg har spist og drukket relativt fritt i en mnd og vekta har holdt seg stabil. Det er da noe 🙂

 

Legg inn en kommentar