En liten slankestatus.

Jeg har gjort ferdig min første fasteperiode denne uken. Varikke desperat sulten, var i grunnen ikke sulten i det hele tatt. Kanskje det er slik som de skriver i de forskjellige bøkene om dette, at sulten gir seg etter noen uker.  Jeg har ikke veid meg i dag, har ikke tilgang til vekt her jeg er innlosjert.  Jeg må styre unna badevekten til fredag. Det høres kanskje lett ut for de fleste av dere, men det er faktisk hardt for meg. Mitt forhold til badevekten er komplisert for å si det på facebook måten.

Jeg har gått ned ca. 10 kilo de siste tre ukene, etter å ha glippet opp noe så inni helsikke i sommer. Det som skjer nå er motiverende. Det jeg må få kontroll på nå er helgene. Hverdagene er mer strukturerte. Jeg tillater meg selv stort sett alt (uten å gå bananas i matfatet), men har blitt mer forsiktig med fett og minket proteininntaket littegrann. Jeg trener ikke styrke (enda) og når jeg får startet med det så vil jeg øke proteinene litt igjen.

Dette vara noen spredte tanker om alt mulig, lover jeg skal prøve å holde meg til ett tema i hvert innlegg fremover.

Skal gå fra jobb i dag, blir en lang fin tur.

Legg inn en kommentar