Status etter to uker – ned 6.1 kg

sanddyner-1

Det har vært en rar uke der vekta har gått opp og ned, variert med opptil 1.5 kg fra en dag til en annen.

Jeg hadde en veldig dårlig dag matmessig. Hadde spist det jeg skulle for dagen, så gikk vi på besøk til noen venner. De serverte mat! Dette kom helt uventa og jeg gadd ikke sitte å finne på unnskyldninger. Spiste relativt sunt, men sa ja takk til desserten…gikk opp en del til dagen etterpå.

Jeg har nok også vært over 600kcal de to fastedagene, er vanskelig når fasten skal brytes og man er på sitt mest sultne. Jeg tror det er en «mental ting», jeg tror ikke kroppen absolutt behøver mer mat (kanskje gjør den det også).

Anyway, jeg må ta av 2.5 kg i uka for å nå 8-ukers målet mitt. Jeg ligger litt før skjema, men hadde vel håpet på et par kilo til nå i starten. Når det er sagt så er det jo ganske bra å være 6.1 kilo lettere enn jeg var for to uker siden. Det merkes når jeg skal gå tur, det er lettere for ryggen.

image_nedgang

Snakkes!

 

Legg inn en kommentar