De 4 første dagene på ny diet

fall-in-oslo

800 kcal per dag, 600kcal på fastedager (tirsdag og torsdag for meg).

Jeg startet
Mandag 24. oktober.

Den dagen var enkel. Jeg spiste:
270g scampi  70g kylling
1 paprika  50g brokolli
olivenolje, 1 liten rødløk og et eple

Totalt 668 kcal i hht. diett.no kalkulatoren. Jeg spiser ikke mer i tilfelle underrapportering, og dessuten var jeg mett. Det var entravel dag både på jobb og hjemme. Mye sitting ved PC’en, jeg gikk 3150 skritt Fortsett å lese «De 4 første dagene på ny diet»

Jeg har ikke råd å gi opp

klematis

Hei igjen,

Jeg har startet slankekurer utallige ganger, og jeg har startet den bloggen på nytt veldig mange ganger. Det er sikkert irriterende å følge med på, men skal jeg være ærlig så gir jeg faen. Jeg skriver ikke for dere jeg skriver for meg selv.

Det er omtrent 10-11 mnd siden jeg skrev et innlegg her, mye har skjedd. Det meste har vært vanskelig. Vi har mistet et familiemedlem og det gikk veldig hardt inn på meg, det er fortsatt veldig vondt.

Jeg er endelig litt klar til å ta fatt på mitt eget liv igjen, og det behøves. Jeg er enda mer bekymret for helsa nå siden vi mistet mamma i veldig akutt kreft. Kreft er en jævlig sykdom som jeg egentlig aldri har trodd at kunne ramme meg og mine, nå vet jeg at det kan skje. Kreft kan hvem som helst få, men kanskje jeg kan minske risikoen noen hakk ved å leve litt sunnere.

– snakkes/skrives

hilsen meg