Jeg har ikke råd å gi opp

klematis

Hei igjen,

Jeg har startet slankekurer utallige ganger, og jeg har startet den bloggen på nytt veldig mange ganger. Det er sikkert irriterende å følge med på, men skal jeg være ærlig så gir jeg faen. Jeg skriver ikke for dere jeg skriver for meg selv.

Det er omtrent 10-11 mnd siden jeg skrev et innlegg her, mye har skjedd. Det meste har vært vanskelig. Vi har mistet et familiemedlem og det gikk veldig hardt inn på meg, det er fortsatt veldig vondt.

Jeg er endelig litt klar til å ta fatt på mitt eget liv igjen, og det behøves. Jeg er enda mer bekymret for helsa nå siden vi mistet mamma i veldig akutt kreft. Kreft er en jævlig sykdom som jeg egentlig aldri har trodd at kunne ramme meg og mine, nå vet jeg at det kan skje. Kreft kan hvem som helst få, men kanskje jeg kan minske risikoen noen hakk ved å leve litt sunnere.

– snakkes/skrives

hilsen meg

Faste ved sykdom

skull-spoon
Jeg er skikkelig forkjøla, tung i hodet, hoste, litt feber, ja dere vet, vanlig forkjølelse. Og siden jeg er mann så er jeg jo dødssyk. Jeg har ikke tid til å legge meg ned å pleie meg selv, er i en hektisk periode på jobb. I tillegg er jeg dypt inne i ukens andre fasteperiode.Mentalt er alt ok, hehe, det er fysikken som skranter.

Tenkte jeg måtte lese meg opp litt om det er skadelig å faste når jeg nå er forkjøla. De mest ihuga fastedisiplene mener jo at forkjølelsen blir mildere og går fortere over dersom man driver med periodisk faste (http://19hours-freedom.blogspot.com/). Kanskje det…håper det.

Leser også at feberen sender ut signaler om at kroppen ikke skal ta til seg føde, og at mange voksne ikke tar hensyn til det. Altså de mener at  faste er bra hvis vi har feber (må bare huske å drikke nok). Unger og dyr er smarte nok til å ikke tvinge ned mat under slike forhold, men ikke vi voksne nei. Folk som har fasta seg gjennom en forkjølelse melder at sykdomsforløpet var omtrent som normalt. Det som var forskjellig var at følelsen av klarhet/fokus som mange opplever i fasteperioden var fraværende. At man tvert i mot ble ufokusert. Ikke så kjekt, men ikke så forbanna farlig heller.

Jeg tror ikke på detoxing/rensing av kroppen under faste. Fuck that shit. Neida, så et program på BBC som tilbakeviste alle virkninger av detox dietter, og jeg stoler på BBC. Jeg gjør dette bare for å gå ned i vekt.

Jeg tar det rolig, slapper av, så går nok fasten bra.

Lurer på om jeg skal ta en lengre enn 24 timers faste…